10 trucchi per avere una vita sana

10 trucchi per avere una vita sana

1. Mantieni bassa la % di grasso corporeo, portare troppo tessuto adiposo con se è sinonimo di un cattivo stato di salute. 2. Allenati con in pesi e cerca di diventare più forte, mantieni attiva la massa muscolare, trasformerà il grasso in fonte energetica. 3. Cammina...

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